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葵レク 健康医療情報講演会 「ノルディック・ウォーク体験教室」開催! ノルディック・ウォークは、2本の専用ポールを使って歩くウォーキングスタイルです。今回は専門家による講義とポールを使った実技を行います。 誰でも無理なく始められる全身運動です。この機会にぜひ体験してみませんか。
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